Retour d'ondes sophrologiques avec Anna Bavencoffe
Ondes Sophrologiques
Anna Bavencoffe vous embarque pour une séance de sophrologie
Ouest Track Radio
Un mercredi par mois, Anna Bavencoffe vous embarque pour une séance de sophrologie.Gestion du stress, acceptation de soit... La sophrologie permet de prendre du recul et de prendre conscience de son présent.Entre respiration et visualisation, laissez vous porter pendant 20 minutes.Pour en savoir plus et poursuivre la sophrologie individuelle, Anna propose de vous accompagner : ICI
Ondes Sophrologiques - Aide pour s'endormir
Une nouvelle année débute avec ses nouvelles résolutions, mais si cette année on décidait juste de gérer son stress?
Ca passe aussi par l'endormissement, installez vous, prêt à dormir...
Ondes Sophrologiques - Trouver un lieu ressource
Dans cette séance on part à la rencontre de notre lieu ressource. Un endroit qui permet de se sentir bien, de venir se ressourcer...
Ondes Sophrologiques - Voyage dans l'espace
Prenons du recul ensemble et partons dans l'espace.